persoonlijke groei & effectiviteit

Heb je interesse in één van de onderstaande trainingen over leiderschap & management?

of

Zoek je een training-op-maat voor je organisatie over leiderschap & management?

We komen graag bij je langs voor een vrijblijvend gesprek

"Zelfreflectie en zelfsturing zijn de basisvaardigheden die nodig zijn om te kunnen groeien."

 

vitaal in je werk

Resultaat na de training

Je veerkracht is versterkt, doordat je weet wat je kunt doen om je vitaliteit te verhogen en je stress te verlagen. Je weet wat je energie omhoog of omlaag brengt en hoe je daar zelf invloed op kan hebben.

Onderwerpen in de training
Wat je kunt na de training

Inzicht in vitaliteit en stress via het Energy Kompas

De invloed van gedachten, emoties en handelen op vitaliteit/stress

Je persoonlijke energie verhogers en verlagers (h)erkennen

Manieren om stress te reguleren en vitaliteit te verhogen

Doelen bepalen vanuit je huidige niveau van vitaliteit

Je (h)erkent signalen vanuit jezelf over je level van vitaliteit/stress

Je weet hoe je gedachten, emoties en handelen kunt richten op vitaliteit

Je past manieren toe die je stress verlagen en je energie verhogen

Je weet hoe je je eigen energie kunt bewaken en beïnvloeden

Je houdt rekening met jezelf bij het stellen van doelen

 

timemanagement

Resultaat na de training

Je kunt een goede indeling van de werkzaamheden over de dag maken, deze op een doelgerichte wijze uitvoeren en waar nodig verdedigen tegen invloeden van buitenaf.

Onderwerpen in de training
Wat je kunt na de training

Bepalen en indelen van je werkzaamheden

Timemanagement matrix leren invullen

Omgaan met invloeden van collega’s en klanten

Persoonlijke factoren* die je planning en werkzaamheden beïnvloeden

*afleiding, uitstelgedrag, grenzen stellen, faalangst, perfectionisme

Je maakt praktische en doelgerichte planning van je werkzaamheden

Je houdt ruimte in je tijdsplanning voor onvoorziene situaties

Je bent in staat je grenzen aan te geven bij personen die je van jouw planning afhouden

Je managet eventuele persoonlijke belemmeringen voor je planning

Je communiceert effectief met collega’s om zo doelgericht te kunnen samenwerken

 

zelfmanagement

Resultaat na de training

Je gebruikt technieken voor zelfreflectie en - sturing. Je hebt inzicht in je innerlijke drijfveren & blokkades en weet hoe je bewust en actief keuzes kunt maken om meer regie te krijgen over jezelf.

Onderwerpen in de training
Wat je kunt na de training

Innerlijke drijfveren en je potentieel

Blokkades en belemmeringen in jezelf

Beslissingen maken en acties die daarop volgen

Persoonlijke energie verhogers en verlagers

Je speelveld herkennen, je positie bepalen en je richting kiezen

Je kunt je innerlijke drijfveren onderscheiden van je werkelijke potentieel

Je herkent innerlijke blokkades en belemmeringen en kunt deze ombuigen

Je gebruikt dagelijkse ervaringen en situaties als middel voor zelfreflectie

Je herkent de invloed van situaties op je eigen energielevel en je weet hierop in te spelen

Je weet hoe je zelfsturing kunt inzetten om meer regie over jezelf en leven te krijgen

Zie je de training waar je naar op zoek bent er hier niet bij?

We maken graag een training-op-maat voor je!

  • Facebook
  • LinkedIn

© 2019 by Kever Designs.