therapie voor jou

"therapie Eng? nee hoor!

Misschien wel even onwennig."

Wanneer je jezelf aan het ontwikkelen bent, kun je tegen oude stukken van jezelf aanlopen. Oude belemmeringen, ingesleten patronen en beperkende  overtuigingen. Daar is niets mis mee. Zo leren we allemaal van onszelf.

 

Moeilijker wordt het wanneer deze blokkades hun oorsprong hebben in het verleden (vaak de jeugd). Je wilt wel verder, maar het lukt je niet om écht vooruit te komen, te groeien en/of te ontwikkelen. ‘Iets’ houdt je steeds maar weer tegen, terwijl je eigenlijk niet weet waarom. Dit kan een moment zijn om een therapietraject op te starten.

Eng? Nee, hoor! Misschien wel even onwennig.

Net als bij training en coaching werk je bij therapie aan jezelf. Het verschil is alleen dat je nu nog een laagje dieper in jezelf gaat.

 

Wat je onbewust met je meedraagt wordt nu zichtbaar voor je. Het komt naar de oppervlakte waardoor je je er bewust van kunt vrijmaken door het alsnog te verwerken. Je leeft dan niet langer (onbewust) vanuit het verleden, maar bent écht in het hier en nu aanwezig. Van hieruit kun je zelfbewust en toekomstgericht verder ontwikkelen en je leven vormgeven.

Take one step back and two steps forward!

oorsprong huidige situatie
Therapie 

stap 2

stap 1

verleden
huidige situatie
hier & nu
Coaching 

stap 3

stap 0

gewenste situatie
toekomst

stap 0

Je wilt wel vooruit, maar het lukt niet. Je zit vast of cirkelt steeds in het zelfde rondje.

stap 1

Je vindt de verbinding die je huidige situatie heeft met een ervaring uit het verleden.

stap 2

Je verwerkt de ervaring uit het verleden alsnog en keert terug in het hier en nu.

stap 3

Je richt je op de toekomst en werkt daar (evt. via coaching) doelgericht naar toe.

regressietherapie

Wanneer je klachten en problemen hun oorsprong hebben in gebeurtenissen of ervaringen uit je verleden kan het een logische stap zijn om naar dit moment of deze periode terug te gaan.

 

Ook wanneer je niet weet waar de oorsprong van je klachten ligt, kan dit een onbewuste herinnering zijn.

 

Teruggaan naar het verleden wordt ‘regressie’ genoemd. 

Bij regressietherapie word je door de therapeut op ondersteunende wijze begeleid de gebeurtenis of ervaring uit je verleden te herbeleven met als doel je onverwerkte emoties alsnog te verwerken. Diepe emotionele verstoringen en trauma verliezen hierdoor hun ‘lading’, waardoor er alleen een draagbare herinnering overblijft.

 

Enkele sessies kunnen al voldoende voor je zijn om effectief te herstellen van belastende gebeurtenissen uit je verleden.

Lengte therapietraject

5 tot 7 sessies

Duur therapiesessie

1,5 à 2 uur

Tarief per sessie

125,- 

(incl. BTW)

Ben je benieuwd of deze vorm van therapie iets voor jou is?

Een gesprek is altijd mogelijk

voor jezelf door het vuur
je verleden vrijlaten
zijn wie je écht bent
  • Facebook
  • LinkedIn

© 2019 by Kever Designs.